21天，可以做什么？
游遍欧洲，看完一本书，学会做一桌丰盛的晚餐，和一个陌生人相知相爱……21天，说长不长，说短不短，但21天却拥有让人难以想象的魔力。科学证明，21天是一个习惯养成周期，如果坚持尝试或学习某件事，就会get成为一个新习惯，并一直坚持下去，带来良好的改变。于是，有这么一群人用21天做了一场关于坚持的能量实验……
幸会 X 清健身 Better me 21天健身营在6月26日能量开营。12位渴望改变生活方式的伙伴加入了我们，他们是知名品牌创始人，是媒体撰稿人，是时尚买手、资深PR，是艺人主播。
在各自领域，他们都是达人，但是这一次，来到清健身，一切归零，我们站在同一起跑线上，即将开始一场维持21天的自我革新之旅！平日工作太忙，压力太大，借口太多，这一次，他们想要彻底改变！
为了让达人们在21天科学地进行锻炼，清健身高颜值资深教练在开营仪式后，为每一位伙伴进行了体测，并一对一地进行讲解。“不是看起来匀称和纤瘦的，体脂比就低。”伙伴中，体脂最高的居然有高达38的，真的要加油了哦！
健身运动不只是单纯为了减轻体重，合理的体脂比，肌肉量，能够加快新陈代谢，这样才能毫无负担地享受美食的同时，拥有完美的身材。
清健身为了让大伙在21天达成目标，又体验到健身运动的乐趣，安排了4次定制课程，再加上伙伴们连续3周自由健身打卡6次，总计21天完成10次打卡的小伙伴，将得到清健身的特别奖励以及adidas的装备赞助。
所以，每次和大家一起上课，大伙都是一副认真脸。虽然每次运动完，大伙分享说：“为了奖励，肯定要拼了！”但是，我知道，在每一次流汗，每一次咬牙，每一次又多坚持了1秒的时候，我们都能感觉到，离更好的那个自己，又近了一步！
▲运动中的主播邹睿，即使素颜，看起来也比屏幕里更美！
▲时尚达人leslie不愧当年学过舞蹈，看看这姿势，那叫一个优美！
▲LULUcollection买手店品牌主理人费苹果可是成为了这次的打卡冠军！为你的坚持点赞！
▲本次活动的发起人CICI，希望所有的伙伴都能够通过运动达成所愿。
在7月17日，Better me 21天健身营的能量分享会上，所有坚持打卡10次以上的伙伴齐聚一堂，收获坚持运动换来的奖励的同时，更分享这21天，因为坚持运动带来的改变。
▲3位21天打卡11次的伙伴正在PK平板支撑，决胜出本次健身营打卡亚军。
▲来为我们的打卡冠亚军鼓个掌吧！
我在清健身坚持健身已经好几年了，虽然平时没怎么晒，但当一件事成为一个习惯时，就会成为生活的一部分，你会更enjoy其中，而不是急于告诉别人你在做什么。健身这么久，最大的感受是，人的状态变得很好，每天都元气满满，工作也会特别有干劲。说真的，好习惯这个东西，真不嫌少，比如最近，我又在努力让自己上床睡觉就远离手机。我相信，不断地养成好的习惯，生活才会变得越来越好！
做媒体工作，因为太忙，下了好几次决心要开始健身，最后都被自己的借口搁浅了。这一次能够坚持运动21天，我除了要感谢我自己，也要感谢在场的所有伙伴，因为有了大家的陪伴和互相监督，突然觉得坚持运动也不是那么难了，而且很有乐趣，且会上瘾。所以，别拿时间说事儿了，只要下定决心，就立马行动，如果坚持不了，就拉上你的朋友。
最近一直被颈椎病困扰，在医院治疗了很久，医生说，你应该做一些运动，才会对颈椎有根本的改变。恰巧，和CICI聊到运动，就加入了21天健身营，跟大家一起运动的这段时间，我明显感觉到身边的变化。更重要是，最近我的一个朋友因为突发疾病离世了，可能真的只有病痛和死亡离自己近的时候，才会意识到健康的重要性，所以，我希望大家能够一直坚持下去，坚持更多的21天。我真的希望所有朋友都是健康的，只有健康，才能有更多可能。
“我很感谢我老公，说真的，做品牌创业，压力真的很大。我之前经常失眠，我老公就陪着我失眠，我们在一起4年，都是这样过来的。我一直认为，两个人在一起时需要互相影响，互相引领，而不是一味指责对方不改变，因为改变是需要双方一起的。这次加入21天健身营，我们看到了彼此为了对方，想要变得更好的坚持。而且，在运动过程中，我更有时间去放空自己，或者思考一些工作上的问题，这样的生活方式才是健康的，够高潮的！”
每一个走进健身房的人，心里一定都有一个理想或者目标。想要更瘦，不再被叫胖子；想要马甲线和腹肌，变得更美更帅；想要成为母亲，生一个健康的宝宝；想要精神变得更好，可以在职场像超人一样战斗；想要成为更好的自己，遇见一辈子的幸福……
21天，每一位伙伴都在运动中感受到自己一天天的改变，这种改变，就如同一束光，慢慢照进我们的心里和生活里，驱散压力，不快和那些周遭的负能量。我们开始变得更积极，更元气，更有能量，似乎就连运气也变得更好，然后，我们离目标越来越近，我们想要的一切，终将，缓慢，而到来！
– 下个21天，和我们一起改变-
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你才会知道你们的能量有多强
活动截止时间：2016.7.25（周一） 12:00
特别鸣谢
