大人的第1159篇原创分享
All about beauty.
冬天来了
姐妹们是不是也总想来点甜的暖暖胃？
先别冲动！
因为那些你吃进去的糖
最后都会变成
腰间的肥肉、脸上的痘痘、皮肤的皱纹
…
毕竟
一口奶茶一口糖
一时快乐你就会一直丑呀！
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艾瑞巴蒂晚上好，三爷来了~
前天#郑爽素颜#的视频出现在热搜大噶应该都看到了吧，没看到的这边补下课
热搜的几个大V基本上一片称赞，“素颜白嫩，状态很好”。但很显然，这个夸赞让评论中的网友产生了很大的困惑（包括没点开评论的三爷）。说真的，就这个无脑夸甚至让三爷读出了点明夸暗讽的味儿，强烈怀疑真不是对郑爽这么原生态出镜有意见才故意这么写的？？郑爽勇于放飞自我也确实不是一两次了，这次出镜让很多人迷惑的不是这点，而是爽子这秃飞猛进的发量。虽然之前郑爽发量就有点危险，但真的也还没有这么惊人。加上郑爽这“薄弱”的状态，真的让三爷怀疑是长期极度节食的后遗症，再不收手真的救不回来了，求郑爽好好吃饭吧！看过太多明星的发量照了，不得不说在脱发这一点上来说，貌美多金的明星们也并不能幸免（甚至比我们还危险？赵露思前一阵的自拍被指有“斑秃”的迹象。之前娜扎抑郁脱发，发量王者也是迅速秃得暴露头皮。不过看最近的照片，养回来了不少？也很符合压力脱发的特征，压力源减轻的话，可以缓解恢复。近几年大家的“发量焦虑”越来越重，现在还有完全不为自己发际线担忧的青年人吗？举起手来让我们羡慕一下。遗传秃、压力秃、染烫秃…秃的路径有很多种，以至于大家心态上都有点草木皆兵疑神疑鬼，怀疑万事皆可致秃，产生了很多疑问：不吹干头发睡觉会掉头发吗？头皮出油、长痘会秃吗？所以今天主题咱们就定为「秃头答疑防脱答疑」吧~Q1.硅油会导致头皮长痘/头皮堵塞，引起脱发？硅油的物化性质相当的“平和”，很懒惰，都懒得在我们皮肤表面搞事情，它就只会静静呆在那，完成它填补毛鳞片顺滑的使命。它和我们头皮自产的脂类没多大区别，都是主要起到润滑发干防止摩擦的作用，也没都那个能耐堵住蹭蹭往外长头发欣欣向荣的毛囊。所以到目前为止的文献数据，都没有强有力的证据可以证明硅油会堵塞头皮，导致头皮长痘or脱发。本身头皮就油的人不爱用现在也有很多的无硅油选择，选不选含硅油的洗发产品，有关体验无关健康。油很多又伴随脱发的，记得查查是不是雄秃。
Q2.洗完头不吹干就睡觉会导致脱发？问题不大，可能性不高。这个逻辑链条是这样的，头皮环境潮湿容易使细菌滋生，可能导致毛囊炎或头皮感染，进而使脱发概率增加。
理论上你说这样也能顺下来是没错，但这就像是一个倒立金字塔，能走到底层的少之又少，尤其对于头皮没啥问题的人来说，概率确实挺低。当然，从头皮健康保养来看，还是吹干了更好，有益于头皮微生态。对于发干来说，湿发摩擦力大也更容易损伤导致粗糙枯涩。Q3.头发总往一边梳感觉发际线后退，换边梳真的会好吗？这种脱发学术应该叫牵引性脱发，日常主要出现于经常扎头发的人身上，但其实经常长时间带头盔的人也容易出现。牵引性脱发，说白了就是薅秃了，重点在于力度，如果你都感觉到梳头梳到发际线后退了，那你换一边还这个力度的结果…两边一起秃。
如果不想头发均匀得两边一起秃的话，力度轻柔一点，平时不要一直压着头发（头盔、发带等）。日常换换发缝可以让秃的一边修生养息前进一点，两边换着秃换着恢复，但最重要的还是最好就别总是“薅着它”，时不常的松松头发，回家就解开头发。
Q4.突然大量掉头发，是怎么回事？以下几方面想一想：1）是不是几天没洗头了，突然一洗哗哗掉头发就说我脱发了，那只是你陈年旧发的积累，啥事没有。2）3~4个月内，有没有较严重的生病，高强度节食减肥，严重的精神压力，连轴转工作熬夜等，如果有那可能就是头发生长周期到了，出现了暂时性的“休止期脱发”，一般去掉诱因能恢复。3）如果伴随着头发变细变软的情况，头皮出油增多、油腻，那就比较危险了，要考虑是不是雄秃了，医院皮肤科走起。
Q5.感觉脱发很多，但目前还没秃需要治疗吗？（写出来我都觉得心疼）掉发多不一定等于脱发。因为掉发是一个动态过程，所以各种数掉落根数的判断方法都存在很大的误差，也很难实操。有人天生掉得快长得快人也不秃，有人掉得不快但长得奇慢ta还是秃，所以比起掉发量，现存发量有明显减少才算脱发。
如果你真不幸属于现存发量明显减少的，那这边建议亲马上预约一个脱发诊断呢。因为致秃率最高的“雄秃”，很多都是20多岁开始，且是一个逐渐加重直至秃头的过程，不要因为初期不严重+不好意思去看就拖着，拖着拖着就没治了。早治晚秃，晚治早秃，虽然可能终将会秃，但20岁秃和40岁秃还是非常不一样的。
Q6.脱发分男女？以脱发最普遍的雄秃来说吧（其他很多暂时性脱发都能自愈）。男性主要表现：M型脱发（发际线后退），O型脱发（地中海）女性主要表现：头顶头发整个稀少，主观感觉应该是稀疏这里要重点说一下，发际线后退、猫耳朵不是女性雄秃的特点。如果头顶没有日渐头凉且没有变细变软，但是发际线后退，更需要考虑是外力外因导致的，比如绑头发、戴帽子，过度节食，压力过大等等。
另外雄秃脱发的治疗也有区分，男性首选非那雄胺，而女性则是螺内酯，或者达英35、优思明这样的抗雄短效避孕药。米诺地尔是目前治疗雄秃最有效的外用药，但男女适合浓度上有区别，男性可以用到5%，女性更建议2%。女性5%的一天一次FDA也通过了，严重的可以采用。另外怀孕和哺乳期也不建议用，所以产后妈妈们还得再忍一忍。Q7.都说外涂米诺地尔很有效，用上了是不是就不能停？复杂的原理我们就不说了，雄秃确实是一个不可逆转的过程，我们所做的一切努力都只能是延缓。米诺地尔是效果很明确的一个手段，但本质上还是延缓，一旦停用雄秃就会该咋样还咋样。
但是还是上面那句话，20岁秃和40岁秃它是不一样的，延缓秃头能拖一天是一天也是小的胜利。还好，从目前文献证据看，米诺地尔还是可以长期使用的。p.s.非雄秃导致的脱发，米诺地尔不一定好使，和米诺地尔治脱发的机制有关，大家知道下就行了。
附加知识点：治疗痘痘的异维A酸是有可能导致脱发的，所以服用异维A酸的童靴们突然脱发找到原因了吧，也可以不用太慌张，停药后3个月可以恢复。好了，秃头这个老大难问题今天先讲到这吧，你们还有啥疑虑留言提，攒一攒我们下篇继续答疑。总的来说，会秃的终将会秃，但奋斗总归还是有意义的，点个【在看】祝我们都不会有“秃如其来”的一天吧！之前豪气的派送 LV包包、TF口红20支、科颜氏产品···23件的总价值20万+的超大牌奖品新氧体验官锦鲤开奖啦！到底花落谁家？速来新氧柠檬专场围观！点击文末【阅读原文】，看锦鲤们如何收割20万大奖！
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