空气炸锅早餐30种做法(世卫组织呼吁停止使用空气炸锅)

空气炸锅早餐30天不重样中式菜谱?

芝士烤馒头,苹果鸡蛋饼,牛奶鸡蛋饼,虾仁荷包蛋,黄油糖烤馒头,纸杯戚风蛋糕,烤鸡排。蔬菜煎饼,烤红薯,烤紫薯,芝士培根三明治

空气炸锅可以做什么早餐

早餐包的做法:

一、主料:

角瓜,猪肉馅,面粉。

二、辅料:

盐,胡椒粉,小苏打,油。

三、步骤:

1、碗中放少许面粉,加入一点油,拌成油面;

2、在油面上面放一块发好的面;

3、加上二分之一茶匙苏打粉,二分之一茶匙的盐,揉成面图,盖上保鲜膜,醒发;

4、角瓜擦丝,加入胡椒粉,盐拌匀;

5、加入猪肉馅拌匀;

6、将醒发好的面团取出,切成剂子;

7、将剂子擀成面皮,包上馅,收口;

8、取一小张锡纸,将包子收口朝下,放置;

9、空气炸锅预热后,将包子带锡纸放入炸篮,设置200度,10分钟即可。

空气炸锅早餐食谱

空气炸锅早餐食谱有馒头片、烤玉米、烤红薯、炸鸡翅、蛋挞等。

1、馒头片:将馒头切片,打3个鸡蛋,在鸡蛋里倒适量的盐、油,搅拌均匀后,涂在切好的馒头片上,放入空气炸锅,180度炸5分钟左右即可。

2、烤玉米:将玉米清洗干净,沥干水分,放空气炸锅里,温度设定200度,时间设定15分钟即可。

3、烤红薯:将红薯放入空气炸锅,带皮烤无需锡纸。空气炸锅设置温度200度,时间30分钟,启动开关即可。

4、炸鸡翅:将鸡翅洗净后,放在清水中浸泡30分钟,倒掉血水清洗干净,加入腌料入味。再将空气炸锅预热200度,把鸡翅放入炸锅,皮面朝下,炸10分钟即可。

5、蛋挞:空气炸锅先180度预热5分钟,将鸡蛋打入碗中,加入少许白糖,打发均匀;再将100ml的纯牛奶加入鸡蛋液里,搅拌均匀;再将搅拌好的蛋挞液用筛子过滤, 倒入蛋挞皮里。空气炸锅先180度烤5分钟,再160度烤10分钟左右即可。

空气炸锅可以做哪些早餐

可以做面包布丁、春卷、油条、荷包蛋、煎包、饺子、鸡蛋饼等。空气炸锅不仅是可以做传统的油炸,还可以做蛋糕,披萨,牛扒,各种小吃与零食。

空气炸锅炸油条的做法:

1、购买的半成品油条解冻,注意油条要充分解冻,取5根半成品油条。

2、用刷子薄薄的刷层油,不刷也可以,半成品油条本身也含油,刷上油外层更酥脆。

3、空气炸锅200度预热5分钟,油条放入空气炸锅度炸6-10分钟。

4、中间注意翻动一次,确保油条的四周受热均匀,如果喜欢更酥脆的可以多炸1-2分钟,出炉即可。

空气炸锅:是一种高科技烹饪工具。其原理是用空气替代原本煎锅里的热油,用近似太阳热风的对流加热,以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流,让食物变熟,同时热空气还吹走了食物表层的水分,令食材无需滚油也能达到近似油炸的效果。

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